白白白不起来
关键词：早和快01马太效应，听说这个词已经快十年了，最近才逐渐理解，什么是他有很多，就要给他更多，他只有一点，就要把他拥有的都拿走。早是在大众标准时间之前就开跑，局开得早，其实就能获得先发优势，在此基础之上的积累速度也会更快。当然也有的很多情况例外，比如身体的发育和从事的体育活动。张爱玲说过，出名要趁早。在娱乐圈，早就是快，很早出名，意味着你拥有更多的机会，现在的可以演小生，长了年龄可以演大叔。但是你六十多岁才出名，就只能选择大叔和爷爷的角色了。不是提倡早出名这种价值观，只是借此例子来阐述一下笔者对早和快的理解。天下武功，唯快不破。02下面笔者从阅读、资金和择偶的理解三个角度来浅谈一下早和快。如果你去学习如何提高阅读速度，除了一些基础的眼动轨迹、动态移动这些技巧之外，你会得到这样的一个说法：读的越多，就读得越快，读得越快，就能够读得更多。笔者刚开始是一头雾水，现在稍微有了点感受。读的多了，自然阅读速度就能提高，市面上大多的人文类书籍，小说也好，同一主题的非虚构作品也好，其实内容大多都有联系，都有相同和相似的部分。另外，读多了，获得爽感的概率也会提高：在新开的书中，会频繁遇到之前读过的书
关键词：反思之反思01古有“吾日三省吾身”，现有“批评与自我批评”。笔者在flomo中也有一个标签，是自我反思。但没有固定下来时间，也未固定下要反思的内容。三省吾身是设定了固定的三个检验自我的标准，自我批评是我从爷爷奶奶那里最先听来的，大家坐在一起相互检讨完，再自我检讨。这些一般都自己主动寻求的反省，也有外界强制的反思：在学校做了“错事”，被抓到了，就要写个检查或者检讨书，严重的话还需要在班级前朗诵。被要求写检查这事情，笔者也干过两三回，第一次还写了三千多字。不过不知那篇检查称不称得上算是反思，从自己违纪谈到天南海北，还可间接拍一下看检查老师的马屁，字数上保够，再整洁一些。但文字都是不是自己真实所想，应该算不得反思，可以算的上一篇“公关稿”，知道要求我写检查的人是什么想法，就如他所愿地写，很容易就能获得很好的效果。毕业已久，被要求在固定时间写出一篇固定形式的检查，这种事情是不会有了。02说回来，反思这事儿，还是自己主动来的靠谱。笔者自我反思形式也有几种：写日记等的文字反思音频视频形式的日志反思单纯思考反思自言自语反思正经人谁写日记啊？是有几分道理，心中最为阴暗的欲望，自己很清楚是拿不到
关键词：语言和文字01语言是人类社会中用以交流的有意义的声音音节。之所以选择写这样的一个主题，是因为昨天在微博上看到UU说：如果能够回到中小学，他愿意放弃大部分玩游戏的时间，花费时间达成这三件事。练出来八块腹肌熟读二十四史学习六门外语拥有腹肌的背后是健康的生活习惯和科学的生活方式，熟读二十四史是读历史以明智，掌握六外语基本上是掌握了可以直接接触所有的人类思想的工具。专业学了四年的日语，几十年的英语。也读了一些的关于语言的书籍，有哲学大拿为维特根斯坦，也有单纯把语言当做工具的《把你的英语用起来》等的书籍，但还有更多的书需要读，更多的事情需要亲身去实践。语言是思想的边界，我们思考的事情都是能够用语言来描述。这是张潇雨的《得意忘形》播客中留给的我印象很深的一个观点。实际也是这样的，《系统之美》 中也阐释了语言对于个人的影响，我们应该尽量用准确的语言描述事情，描述不准确，大概率是理解上没到位。学语言也是一件有趣的事情，不过最开始都要经过一段有点痛苦的阶段。02再聊一下文字，文字是凝固的语言，“实体化“的语言，有些语言系统，学会了基础的音标，即使没有音频资料，也可自己掌握基本所有的发音，当然，正
关键词：形体和自由01回看几年前朋友圈，那时候还可以炫耀，晒一下腹肌，今天淋浴，脱下衣服，看着镜子中的自己，像是换了一个人。对比这几年的变化，运动是在2017年达到顶峰开始下滑，身体状况也是如此。自律给我自由，锻炼自律消失了，晒肌肉的自由也消失了。纳瓦尔说，智慧就是理解你行为的长期后果。每个时刻，都面临着选择，过往无数连续的选择构成了现在的自我。回头看的时候，脑海中的闪过的更多画面其实都已经模糊， 当下是不满的，可能闪过的都是消极的画面，当下达到了之前制定的目标，更多就会注重过往的努力的时刻。人的记忆也像是有加权，主观上赋予更多情感的时刻，就越能够在当下的记忆中占据更大的空间。那些无所事事，浑浑噩噩的过往好像加速了，回忆的时候只有一个小黑团。在过往放纵的各个时刻，已经都模糊得无法分辨。糟糕的形体，连记忆都被动减少了。野蛮其体魄，文明其精神。背后还是辩证法的精神，肉体是物质，我们都是碳基生物，摆脱不了这样的现实，只有在身体条件很好的情况下，才能更好思考。形体，一般都是形容人。在大街上，靓男倩女的身影中，最舒服是还形体与气质俱佳的人更吸引眼球，当他们从身边经过的时候，是一种单纯的享受。日日
关键词：社会与个人01人人为我，我为人人。小国寡民，自给自足的小农经济已经远去，当下是大合作的时代。我想要吃面包，不需要亲自去种麦子、磨面粉，再发酵制作；我想要一件羽绒服，也不需要养只大鹅来薅毛。精细化分工的现在，只需要每个人会做一部分自己适合做的工作就行，社会就能正常运转。《生育制度》中费老的观点是，分工而社会，社会而人口，人口而抚育，抚育而婚姻，婚姻而制度。把社会看成一个有机发展的系统，处于系统中的个人只是微小的一部分而已。系统需要保持稳定、进一步发展，所以整体的人口至关重要，三孩政策开始落地，也是为了保障整个社会系统的继续运行。需要保障人口，就需要足够的新生儿，也需要保障新生儿的成活率，最好的办法就是每个婴儿都有确定的父母，于是为了整个社会，一妻一夫的婚姻制度逐渐成型，若是单纯为了个人情感和生理的需求，婚姻制度不必要的。单纯登记结婚还不算完成，社会还逐以彩礼嫁妆重大的婚礼仪式把双方的经济和社会联系进一步捆绑，以后有情况再怎么着，也得掂量掂量。02但存在于社会中的个人，生活的意义是什么？是单纯的完成繁衍后代的任务吗？应该也不仅如此，但个人主义也是在近百年内才开始发展，以人为中心建立
关键词：逃避和突破01就像纳瓦尔所说的，人类大多数的痛苦都来自逃避。逃避是自我主观或生理上自动避免当下所要承受的痛苦，是缺乏智慧的行为。真正的智慧来自对当下行为的长期后果的理解。当下的逃避，未来会以一种payback回来。诸葛亮的空城计算不上逃避，虚张声势，抚琴于万马千军之前，不以正面的兵力硬刚，这只能算是“避”，没有一点“逃”的意味；我党抗日战争时的抵后游击战也不是逃避，是在客观形式下选择的一种最为有利于长期后果的抗争形式。纳瓦尔在朋友的建议下开始尝试冷水澡，洗澡是每日都要做的事情，在淋浴头喷出冷水的是时候，身体的感受必然是不舒服的，但是如果循序渐进，一点一点接受凉水，就会体会到凉水更多的冲击，反而是咬紧牙关，直接把凉水开到最大，一分钟以后就会很快熟悉这种的温度。《恰同学少年》润之的老师也是以身作则，每日清晨用凉水澡和放声晨读来督促自己。我去游泳，冲完澡下泳池有两种方式：先向身体上的浇点凉水，然后慢慢尝试水温度，最后进去；另一种则是趁“怕冷，我要跳进凉水中了”这种意识还没有觉醒，直接全身浸入凉水中。从开始学会游泳，都是选择先全身痛苦一下再说。短期可能会承受一点痛苦，但长期这种冲冷水澡
关键词：冥想和幸福01冥想源自于佛学中的坐禅，也有一种佛学用语的味道。但实际上上冥想的这种活动的宗教意味很少，为了进一步推广冥想，很多人把这种活动的名字更改成了正念。幸福，不是想要什么就可以得到什么，不是物质上的极大满足和行动上的自由。纳瓦尔的书籍恰好把我的心中所想说了出来，微博博主王盐的幸福观，也都基本一致——幸福的就是平和。极大好消息所带来的愉悦感也会在短时间内消散，人都是不满足的，同理，痛苦也会随着时间的流逝而磨平，情绪在颠簸中被搞得疲惫不堪。所以在经历过世俗的情绪起伏，尝过了波峰波谷，平和才是最好的归宿。就像朴树的那首歌——平凡才是唯一的答案。粗略翻过几本的冥想入门书籍，略有 了解，但实践却不太多。冥想是自我失去的过程，是把自己融入到环境自然的过程，做到无我的状态，我的消极情绪没有了，积极情绪也会消逝，慢慢承成为自然中客观存在一个物品。目前，我对冥想的理解是如此急，自我的意识被消解，但自我的物理的肉体上的感受却还存在，甚至可以说是放大了，在日常生活中， 不注意的感受，都在冥想的时刻被放到聚光灯下，一呼一吸， 就是世界的万物的一张一合。02知道和做到是两种不同的状态。就像上文所说
新的一周，大家下午好！01每周一图周五公司到一个度假村去团建。拍摄这张照片的时间是9月3日晚上，没怎么打过麻将，和老板们打了两个多小时，新手运气，胡到心虚，赢到不敢赢。02阅读周报#阅读周报 第三十六周 8月30日~9月5日新读完《我的精神家园》《白银时代》《中国共产党简史》《禅与摩托车维修的艺术》《系统之美》《早起的奇迹》《我的二本学生》重读《这才是心理学》在读《红色皇后：性与的人性的演化》《故事写作大师班》《超越智商》《江村经济》《第二性》《我的精神世界》是王小波的一本杂文，比起去年读的《黄金时代》，这本更有趣一些，作者从自己对写作的思考写起，谈了比尔盖茨、谈了科技的未来、还谈了对多疯狂粉丝现象的看法，加上作者的文笔非常好，如果只看内容不看作者是谁，说是2021年写的都有人信。王小波谈自己为什么写作：人在写作时，总是孤身一人。作品实际上是个人的独白，是发出的信。我觉得自己太缺少与人交流的机会——我相信，这是写严肃文学的人共同的体会。写作的意义，就在于与人交流。谈电影：有个拳王挑对手，一下子挑到他头上，就是因为他的名字叫“洛基rocky”，在英文里的意思是“抗揍”的意思.....这电
大家好！懒癌又犯了，一个月没有更新。打算开始一个新的系列#白过一周#，其实就是把自己的阅读周报放在公众号上，能够保证更新的频率，也可以督促自己日进一步。01每周一图拍摄这张照片的时间是8月9日晚上十点左右，在骑车回家的路上。那天下暴雨，被堵在了地铁口将近40分钟，看着雨没有要停的意思，于是就又返回地铁坐了几站地到了一个不用出地铁的商场，去吃了碗牛丼饭。刷了会书，待了将近一个多小时，雨停了。慢慢悠悠骑车回家。02阅读周报#阅读周报 第三十三周 8月9日~8月15日新读完《游戏改变世界》《创造力：心流与创新心理学》《数字时代内创业》《DK101个科学实验》重读：无在读《当代中国政府与政治》《网络是怎样连接的》《失控》《科技想要什么》《必然》《百万富翁快车道》《一切皆契约》《游戏改变世界》的作者是游戏行业的从业者，所以天然会对游戏的负面属性有所规避，但总体上这本书还是很好的。书籍从游戏对个人幸福、社会的积极作用以及为什么游戏能如此让人上瘾这个几个方面进行了探讨。所有的游戏都有四个特性：目标、规则、反馈系统和资源参与。在这四个特性的综合作用下，我们才会在游戏中耗费比现实世界更长的时间，打通游戏
01“生活是痛苦的白天”——海涅总会有一段时间陷入虚无，生活中发生了令人欣喜的事情自己也高兴不起来。对大部分事情，包括娱乐失去兴趣。电影不想看，游戏不想打，赚钱也提不起兴趣，甚至一度觉得只有学习能让我快乐。和朋友聊天中用到的表情包居然成为了现实。于是在空闲时间又重读了一遍读库哲学系列的小册子，再读《时间》，有了不同的感受，常读常新，不是胡话。02七岁该去上学了，大四该工作了，三十该成家了，四十该不惑了。这是所谓的在合适的时间做合适的事情，跳出正常的生活轨迹，需要付出很大代价。被这种像是一种社会范式所推赶着向前走，突然觉得就像一个以死亡为终点的倒计时。世界上之前所有存在过的生物，生活过的大多痕迹都已消失，最多剩下一具骨头化石。大多数的人也会如此，只是现在存在，听上去像是很遗憾的事。死亡消失了，或者寿命延长到了像《银河帝国》中太空族的四百岁，很多事情就自动消失了。不考虑现实世界中资源的有限性，如果没有死亡倒计时， 生活中大部分事情意味着都可以重新经历，都不存在“限量版”，也就失去了意义和纪念性。对于自然来说，时间貌似不存在，循环只是植物动物的更替。西永久存在带来的可能是永久的虚空。死亡的存
01题目中的“枪响之后，没有赢家”，取自微博用户纯银V 在反击其黑粉的一条微博。但他好像用错了，去搜索了一下这句话的出处—— 原来最开始是来自一幅图。猎人和一只熊在以山峰为轴的平衡木上对峙，熊张牙舞爪，亮出獠牙，猎人则有猎枪榜身。看起来处于对立状态，其实二者都被更大的场景所限制，他们都在平衡木上，伤害和被伤害都是对立统一的，枪响之后，两者皆完蛋。但这两个瓜，锤人者与被锤者并不存在这种平衡的利益关系。最近两周在吃两个瓜：微博36万粉丝大V纯银V及其女友兔三格格的瓜，猫圈27岁交易员小侠和17岁凉兮的瓜。吃的是不亦乐乎，但太过投入，长时间看手机，脑壳有时候有点晕。写这篇推文不是为了彰显自己所谓的正义感，只是单纯记录一下自己感受。02纯银V是我关注三年的产品经理博主，因为文字写的有趣，曾经还从头翻过他所有的微博。四十多岁，之前携程氢气球项目的负责人，也做出了一些产品：一罐、猫饼、生辰等。不过最后都失败了，2018年创业失败后，纯银以旅行博主的姿态活跃在微博，写软文带带货，缅怀一下自己年轻时候颜值，日常热玛吉保养，日常在微博上开玩笑式地“求富婆保养”，曾因“花钱与小姐促膝长谈”在微博上火一把。
#1“肥胖的代码”——我们是如何长胖的试过了“酵素”“瘦身茶”等各种减肥产品， 尝试了各种减肥方法，低头看一眼自己的小肚子——它怎么就消失不了呢？在危害人类健康的疾病中，我不知道也想象不到有哪一种比肥胖症更让人痛苦不堪。——威廉·班廷过度肥胖会给生活带来各种各样的困扰，有的人会因此的产生外貌焦虑、身材焦虑，甚至还会影响到自己在相亲市场和就业市场的表现，最严重是，过度肥胖导致一系列的健康问题：增加心血管、中风、糖尿病、高血压等疾病风险。要想减肥，就需要探究一下产生肥胖症的原因是什么？其实人们没有花时间仔细考虑这个问题，因为大家认为答案简单明确——与热量摄入与消耗不平衡有关。一般认为：当摄入的热量超过消耗的热量时，体重增加；吃得太多而运动太少会导致体重增加；过多热量导致体重增加。这些“真理”似乎是不证自明的，不需要怀疑它们的正确性，然而真是这样吗？热量摄入过多固然可能是体重增加的直接原因，但不是根本原因。#胰岛素#据统计，75%的肥胖症患者可以通过监测胰岛素水平预测到体重是否减轻。与意志力无关，与摄入的热量无关，与运动也无关，它与胰岛素有关。胰岛素导致肥胖症，这表明胰岛素是身体设定体重值的
折后购买价格:190“他真正要写的不是一个纯粹空想的未来，或者远在不晓得何处的宇宙深处的一些故事，来让我们神而往之，让我们想像他，让我们在里面娱乐，或者快乐。不，他是要放在那样的一个背景下，来看看人到底是怎么回事？文明是怎么回事？历史是怎么回事？在这种意义上，这样的科幻小说就是一种，你可以说是一种人类文明社会，人类历史政治的一种实验小说。而《基地》之所以伟大，正因为它是这样一个小说。” 梁文道01刚翻了一下购买记录，从下单到今天大概一个月的时间，终于把《银河帝国》全系列读完了。基地系列7本，机器人系列5本，帝国系列3本。一个月以来，表面上在通勤，不过每日从家到公司，从公司到家。实际，我从川陀迁跃到端点星，从地球钢穴迁跃到奥罗拉。见证了人类从小小的
早上看完《写作这回事》，记得斯蒂芬金大师在书中讲，就餐时读书是不应当计较的事。于是今天中午吃饭的时候顺手拿上了去年读过的《奇特的一生》，午饭时间加上晚上的通勤时间，又把这本小册子过了一遍。这本书不是严格意义上的方法论书籍，只能算是一本纪实随笔。一位俄国作家对柳比歇夫的时间记录法的感受。柳比歇夫是前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家，一生的发表了近70多部的著作。作者在书中自大一点地说，柳不是惊世憾俗的科学家，但他的的确确向我们展示了人一生中能做多少事，如何充实地度过一生。柳的成就得益于他的时间记录法。他在26岁的时候就决心投身于生物分类学，定下这样一个目标，在生活中也逐渐发明了时间记录法。简单来说就是记录时间、分析时间、消除时间的浪费，继而重新安排自己的时间。保持时间记录的真实性、准确性。真实是指工作现场的记录，而不是补记的。准确是要求记录的误差不大于15分钟，否则记录就无使用价值；切勿相信凭记忆的估计，人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的；选择的时间记录区段要有代表性；及时调整时间分配计划。在检查时间记录时，要找出上一时段计划时间与实耗时间的差，并以此为根据，对下一时段的时间耗用予以
《写作这回事》写的太好了，可惜我买成了拼多多的盗版书，准备再买一本正版。作为美国的恐怖小说大师，产出66部作品，改编成电影的《闪灵》《肖生克的救赎》更是影史留名。这是可以量化出来的写作成就。不可量化的成就是一本关于烂大街主题的书——《写作这回事——创作生涯回忆录》，带给我的感受不亚于读了是十本《银河帝国》。准备再将此书读上三五遍。作者在《简历》的部分，回忆了自己的写作生涯，讲述了自己是如何从十岁开始拿起笔创作，又是如何从退稿信多挂在墙上，以至墙钉承受不了它们的重量，到以40万美金的价格的卖出自己的一本小说。文字语言也甚是有趣，插科打诨，书中频繁出现一些括号，写的都是自己的心理活动，各种吐槽。当然中文版本都让人感到有趣，更是要感谢译者张坤。（和我未上中学前的用的名字一样哈哈哈）感受最深的是斯蒂芬对写作灵感的描写。“缪斯是存在的，但他决不会飘到你的书房，然后把创作的仙尘洒满你的打字机或是电脑。他住在地下，是一个地下室住客。你得降到他的位置，到了以后还要给他装修出一个房间居住。这些苦差必须得你亲自完成。这看起来不公平，但是他有灵感，你辛苦干活点灯熬灯油，因为这个抽雪茄长小翅膀的家伙有一袋子魔
前几周在好微博上个看到@翊瑄Camellia小姐姐关于写作记笔记的一篇微博，深为赞同。上个月很有表达欲，写了10篇文章。之后就消失停更了几周。原因有三个：一是觉得怕自己写的多了，暴露出来自己真实很菜的水平。二是新的信息输入少了，没有值得写的东西。三是变懒，思考和反思变少了。现在正在逐步解决这些问题。索性就来浅谈一下自己对于写作的想法。人类的思维的具象化边界是语言，而文字是凝固的语言。录音固然能够储存住某一个时刻说的话，但是再次回听这段录音的时候，是要花费的一段时间的，倍速到一定程度，大脑就不能理解。而留下来的文字能够附着在各种载体上，纸质书，电子书。敲下键盘的发送的一瞬间，隔大半个地球的网友有时候都能了解到自己的想法。相对于录音，通过大量阅读能够把自己的阅读速度提升到一小时一本书的水平。不是阅读字数变少了，而是眼球转得快了。对于个人来说，自己几年前写内容，能一瞬间重构当时的情景，最大程度还原自己那个时候的感受。当然视频会有不一样的优势，但很多时候能用视频记录生活，记录情绪和想法还是很难。有一种写作例外，就是为了应付任务而写的内容，比如高中时候写的议论文，也许是我个人的问题，完全体会不到
#《直视骄阳》是存在主义心理咨询师欧文亚隆关于的死亡的一本书。《吉祥如意》是大鹏导演，2021年1月份上映的电影。清明假期回家奔丧的路上，不知如何面对三爷的突然离开。在车上看完了这本书。古语说，我们无法直视死亡，正如我们无法直视骄阳。欧文亚隆说我们不抑制对死亡的恐惧，就能够直视死亡。米兰·昆德拉说，死亡最可怕的地方不在于让你丢失了未来，而在于让你没有了过去。识别自己的死亡焦虑是正视死亡要做出第一步。其实我自己并不很恐惧死亡，因为“我”和死亡并不会同时在场，死后我的尸体严格意义上来说就不是我。“We share that memory.” 是我不知道在什么时候记住的一句英文台词。对于自己未来的死亡，我有两种遗憾：一是和自己朋友亲人伴侣拥有过的最私人的情感和回忆，都会跟着我消失。在和老朋友聊天的时候，你不需要描述很多，只要提到“你还记得那次上课历史老师让全班出去看冰雹吗？”两个人就会立刻陷入几年前的场景。一个人离开了，无论这个人是好或是坏。令我感到悲痛的一点是：ta的一些私人的记忆或是感受，将再也不会有人知道了。也许ta年过八旬，离开的时候子孙都会说是喜丧。但不会有任何的方式再现ta的那些
#“让自己的种子撒在了地上”“我的手取代了美少年，对自己实施拯救”“手中总是握着巨大的权杖”两个月之前微信读书推荐了一本《孤独的性：手淫文化史》（真的是自动推荐，不是我主动搜索的。）再加上那时候正好在读弗洛伊德的书，对他的“性本论”很感兴趣，于是就系统读了几本相关的书。手淫，也可以称之为“自体性行为”。“与其窒欲伤神，不如纵欲怡神”，是我现在对其的态度。国内的青少年一般都需要好几年时间来纠正自己的对于手淫的认识，每次偷偷摸摸放松一次，都会承受很大的心理压力——莫名的羞愧感。霭理士在《性心理学》中对手淫的态度准确地描述出了这种心理：手淫要有害处，那害处并不由于手淫的本身，而由于社会对手淫的态度以及此种态度在神经锐敏的人的心理上所引起的反应。社会的态度叫他感觉羞愧，叫他忏悔，叫他再三地决心向善，立志痛改，可是性冲动的驱策并不因此而稍杀其势，终于叫他的向善之心随成随毁，叫他旧忏悔的热诚犹未冷却，而新忏悔的要求旋踵已至——这种不断的内心的交战挣扎，与挣扎失败后的创伤，才是手淫的真正的恶果。人是不自由的。有些人会为了商业利益，而不惜扭曲懵懂青少年的正常生理反应。现在的戒色吧和几百年前的《手淫》小
如何做一个比较好的选择？首先要少做选择。其次要做一个满足者，而不是最大化者。这本书的最开始列举的一个例子，印象非常深刻。“我想买一条牛仔裤，M号的。”我说。“您想要修身款、简约款、休闲款、宽松款还是超宽松款呢？”她回应道，“您想要石洗的、酸洗的还是砂洗的？拉链的还是纽扣的？褪色的还是一般的？”我惊呆了。一两分钟之后我对那位销售员说：“我只是想买条普通的牛仔裤，就是以前在市面上唯一能看到的那种款式。”这反倒难倒了她。在问过资历更深的同事后，她终于知道了“普通”牛仔裤长什么样子，然后告诉我在哪个货架。过多的选择会占据原本可以用于做其他事情的时间和精力，因此太多的选择不是自由，反而是一种限制。所以自由的生活是主动给自己套上一些枷锁，自愿接受一些限制。但是不要完全束缚住自己。很多人说年轻的时候需要自律一些，对于自己要求要严格，听过来人分享的经验和教训。现在我是从这样的一个角度支持这种想法：年轻的时候没有能力做出一个很利于自己长期发展的选择，比如说中学的时候，就让自己选择可以学习的科目。但这时候如果没有一个很好的导师，我的话，应该就去选择体育了，因为在当时的自己分析来看，强身健体还能娱乐，但是放
斯多葛主义，又称斯多葛学派，是古希腊的四大哲学学派之一，也是古希腊流行时间最长的哲学学派之一。古希腊另外三个著名学派是柏拉图的学院派，亚里斯多德的逍遥学派和伊壁鸠鲁学派。斯多葛学派的思想主张有很多，但在这里只分享一下由以下两本关于斯多葛主义的书，带给我的影响。1/三分法对待生活中所有的事情。任何事情都可以分成三种。第一种不能控制的事情，对于这种事情，我们应该采取的策略是不为它付出任何的时间和精力，不要白费力气。第二种，可以控制的事情，我们只需要控制好它，达到自己想要的结果。第三种，可以部分控制的事情。实际生活中大部分的事情都是第三种，我们要做的就是控制好自己能够影响到的部分，对于不能控制的部分，不要因为这部分的结果不如己意而生气。一旦意识到自己的能力是有限的，不能控制事情的所有，就可以慢慢说服自己把有限的精力和时间投入到可控的部分。比如说，对于考试，目标设置成掌握最近学习的知识要比考取高分要好，自己复习知识投入的资源可以控制，但考试的难度以及考场上自己发挥的状态是不可控的。人际关系，我们只能够控制自己成为一个坦诚的人，而不能左右对方在关系中的行为态度，但是当这段关系很糟糕的时候，自己是
醋泡白豆
要有勇气、看到信心
