白过一周 097 | 信心来自过度准备

白豆周报 · 05-06


周一,大家晚上好!

有些恍惚,今天调休都忘记要更新周报了。


🤔一周复盘


本周关键词:

「过多准备」「报告」


4月份就和两个朋友约定了5月5号,每人进行一个主题汇报,主题自己选。时间其实非常充足,我选择的主题是「如何更好记忆自己认为重要的东西?」


三个人用腾讯会议进行的一个小分享,锻炼一下自己的表达能力,同时也还能接着机会总结一下。我们仨一致觉得非常好。


我这一个月在 Anki 使用、间歇性复习上也确实每天都投入了很多实践,对要分享的内容还是非常有信心。再加上看了很多遍《How to speak》,对如何做好一个演讲,如何传达自己的想法也有信心,但实际我拖延到最后一天才开始撰写自己要分享内容的框架,最后在和朋友们讲之前,自己也没有完整讲一遍。


当自己准备不足的时候,精神就更紧张,紧张就更 容易忘词,忘词就更影响发挥。


我当时还打算用两台电脑参会,一个展示自己,另一个俯拍桌面,没有用PPT,到时候直接自己手写板书,调动大家的镜像神经元。想得挺好,不过到演示的时候才发现,展示桌面的摄像头是镜像的,一时间调整不过来,最后就没用。


过度的准备带来自信。这次不咋好,不过还可以同样的事情再做一遍。


计划这一两周,自己多准备几遍,然后写框架,录视频再理顺一遍。



📚白在读书



《财富觉醒》三星,不推荐。瑚琏少年公众号作者胡钦元老师的弟子总结的胡老师发表的文字,很薄,基本没什么案例。不如直接去阅读瑚琏少年公众号,胡老师日更快 2000 天,令人佩服。



🐱每周一图

Image

天气不错的朝阳公园


网上邻居日志分享活动一周年了,写了歌!


🚩一周一目标


上次目标:

尽量恢复 5amproject 计划

进度 0%



本周目标:

一次2小时以上的散步;

每日30分钟的散步;

产粮食之后发微博


这是哪里?我是谁?


这里是白豆的个人微信公众号的 #开源阅读周报系列

白豆就是我,有只猫叫高原米~


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