昨儿也是工作日，今天又是周一，有些许疲惫。 大家晚上好！ 🤔一周复盘 这周按照 《高效能人士的七个习惯》提到的四个方面来复盘。 身体（锻炼、营养、压力调节） 上周连续出差影响到了这周的前半段，身体疲惫无力，北京的空气又干燥，气温也是飘忽不定，人虚了两天。 不过，回京办的半年健身房卡，确实起到些作用。去跑了两次步，共计十多公里，很是舒爽，以往都是在户外跑步，没想到到跑步机上感觉也不错。 大致是摘掉眼镜，跑步时看到镜子里的自己还很精神！配合 Hamilton 音乐，久违进入了「跑者高潮」。今年至少要和朋友去跑一场半程马拉松。 吃没怎么注意，一天深夜把朋友送的自制湖南辣肉酱和比利时巧克力吃掉一半，因为出门运动了，没有很愧疚哈哈哈。接下来还是好好规划一下。一旦付出了点汗水，就有一种莫名的力量推着自己把其他方面也都调整一下。 智力（阅读、想象、规划、写作） 阅读恢复正常，7 天 6 本多。写了两篇工作方法论复盘，还没发给 boss 看，这种恐被别人看透「我其实是个渣渣」的心态，严重阻碍了反馈、纠正、指导的获得。 可能是体力恢复，大脑思路也更清晰了。不过推上刷到各种的信息流，还有今天按照一个程序员的脚本实现了 google sheets 功能的扩展，都让我自感要精进的技能太多。需要专门安排集中的时间段来学习。 情感（服务、移情、内在安全感） 参加了一场朋友组织的线下读书会，认识了几位新朋友，开心 ！ 每周送朋友创意礼物的 flag 还在继续。 精神（实现价值、忠诚、学习、冥想） 些许迷茫，但切实感受到最近和家人、朋友的正向交流，让我的精神能量在不断积累。 📚白在读书 《华与华方法》 四星半，非常推荐。之前个人对华与华写的书封面设计有些偏见，一直未阅读。最近阅读杰弗里摩尔关于企业投资的系列书籍，译者的表达能力不是很好，遂暂停去看看做出「你爱我我爱你蜜雪冰城甜蜜蜜」这样营销创意的华杉、华楠写的书。 语言表达上好很多。内容上：华楠竟是读客的创始人，很多洗脑的广告原来都是他们做的，比如「小葵花儿童系列药品广告」「360互联网安全大会」「西贝莜面村」等。关于企业的定位、营销的策略、互联网流量的观点都非常有启发。 「企业的本质，往宏观说，是为社会解决问题；往微观说，是为顾客解决问题。无论解决什么问题，首先都是提供解决方案，这就是咨询。企业是经营知识的机构，也是为人类创造新知识的前沿所有行业都是咨询业，所有公司都是咨询公司。只是狭义的咨询公司收咨询费，广义的咨询公司把咨询转化为产品和服务收费，或者提供免费咨询，以产品收费。」 接下来会读完他们写的所有书。 《我在北京送快递》 三星半，比较推荐。真正干了好几年、混过好几家快递公司，快递小哥写的书，有趣的是他负责的片区就在我现在居住的附近。如果早些搬来这边，可能还会碰面，神奇。 从另一个角度了解快递员的工作生活，理解他们那么多客户中肯定有些奇葩的人，劳累的身体会让人的脾气变差，甚至产生报复的心态。回到自己邮寄物品时， 尽量配合一下对方。 《生命3.0》 三星半，比较推荐。一本关于人工智能的书，前面写的不错，后面假设太多，可以跳过。作者对咱们人类发展的阶段分类很有趣： 生命1.0（生物阶段）：靠进化获得硬件和软件； 生命2.0（文化阶段）：靠进化获得硬件，但大部分软件是由自己设计的； 关于智能、记忆、计算和学习的论述也挺认同，和去年在 B 站上看的 # Crash Course Computer Science 联系起来。 智能和个体有目的去采取行动达成目标有关。可以处于不同稳定状态的物理实体才能够成为「记忆装置」。硬件是物质，软件是形态，计算是由一个记忆状态转向另一个记忆状态的过程。学习则是不断提高自己重新排列各种状态的能力。 《梯次增长》 三星，比较推荐。是一本写给处于科技颠覆时期，幸存企业的方法论手册。核心思想是把企业分为业绩梯队、产能梯队、孵化梯队和装化梯队四个独立的梯队进行管理，在保命的同时，为下个浪潮 (next big thing)做好准备。 《榨书》 三星半，比较推荐。作者写的很真诚，阅读量 1000+ ，方法论也都具有可执行性，不过都在其他的地方看到过了。但「讲书」这个想法很有趣，值得尝试。 《超单身社会》 三星，还行。学到了 ぼっち 这个日文单词。 🐱每周一图 拉上高原米一起跑步 🚩白在尝试 上周尝试： 几周积压的工作方法论文档都要写完。 写完了一半。 本周尝试： 早起到家附近的城市书房进行至少 8 小时的 freecodecamp 课程，下周恢复#白在编程栏目 如果你喜欢我的推文，请关注公众号醋泡白豆~网站还没及时更新
生命3.0（科技阶段）：自己设计硬件和软件。
