新的一周，大家晚上好！ 01 每周一图 周五拍摄公司新的办公室，有几句年代感的口号，据说这几栋的建筑都是老的厂房改造的。 北方冬天冷得肃杀，但有了一点阳光让人感觉很舒服、慵懒。 02 白过一周 这周工作上特别忙，还要搬运设备来回跑，所以一周五天工作日，有四天都在打车，刚开始还有精力和司机师傅唠嗑，后面累得就真不想说话了。 周六上午突然开窍，好像“收到了来自宇宙的信号”，一下子掌握了 hack life 的秘诀，把过往的dots都连接了起来。 已经写了一部分——《如何让改变发生？》，本来想把题目叫《动机是一只上蹿下跳的猴子》，但觉得是第一次写正式方法论的推文，就改正式了。 但感觉没有把自己的想法说清楚。 还是要hone my word。 本周能刷到大家这么多朋友圈，真是开心，太有过节的氛围了。 03 阅读周报 #阅读周报 12月20日~12月26日 读完： 《福格行为模型》 《蔡骏24堂写作课》 《工作的迷思》 《思维的囚徒》 《不吃肉的霸王龙》 重读：无 在读： 《一人之下》漫画 《理解媒介：论人的延伸》 《福格行为模型》是这周读到的最推荐的书，一本非常具有实操性的方法论手册。核心观点是人的行为模式是可以被设计的，我们可以设计自己的生活，让好习惯“繁殖”，坏习惯慢慢消失。行为是在动机、能力和提示这三种因素同时存在的时刻才会发生。 《蔡骏24堂写作课》是我在经常待的书咖看到摆在书桌上一本封面被打开的书，拿来打算随手翻一下，没想到还挺喜欢，于是就读完了。虽然没有阅读过蔡骏的小说，不知道写的怎么样，但至少还是从这本书获得了几个灵感： 我可以尝试写一本小说； 写作上存在后悔药——你能对自己写的内容进行无数次的修改； 从生活和他人的作品中获得灵感，观察生活中的人和事，让想象力在他们身上展开； 多写随记。 《工作的迷思》是阿兰·德波顿以哲学家的跳脱视角写的一本观察几个工作的随笔。感觉阿兰德波顿的书翻译都挺好的，读起来感觉也很舒服，有很多哲思的句子，比如“人们仰望大教堂般的天花板，看不见天使，却看到平淡无奇的跨度不很大、散发着荧光的条状钢梁。 但读完了之后除了标记了很多好的句子，好像也没其他感觉了，看来还是要写一写文献笔记。 《思维的囚徒》是作者根据《活出生命的意义》的启发撰写的如何活出自己生命意义的七个原则，其中还有很多个自己尝试回答的问题，已经Mark了下来，这周空闲的时候完成，话说书籍中这些互动的内容是完全没有完成过，这次要试一试，看有什么样的反应。 《不吃肉的霸王龙》是在书咖儿童绘本区翻完的一本绘本，放在阅读周报里算是充数了。用只吃素的霸王龙的例子向孩子们表达一个即使自己很特殊也要保持自己，不随波逐流，未免也太智障了。 04 开脑洞 尝试完成《思想的囚徒》中的几个问答题，把答案都写成文档。
