关键词：醒、冥想、播客《煽风点火》 实际写于：2021年10月7日 01 醒来生活，未经审视的人生不值得度过。 醒awake是最近在听的播客《煽风点火》的创始人Allison的公众号名称。回到北京的这两天又听了几个小时她的播客，发现最近的状态和她在播客中聊到的很像。 《煽风点火》这个播客的特点是播主的声音非常温柔好听，配乐也很舒缓，播主的分享非常真实、真诚。内容大概包含女性主义、冥想、瑜伽、学习、数字游民生活等。 Allison是一个三十多岁的女生，老公是德国人，两人目前一起过着旅居的数字游民的生活，自创了一个小众的瑜伽品牌，卖瑜伽垫和衣服。 过往的二十多年，我从未像今年一样，“醒来”的时刻非常多。 “醒”不是顿悟生活的真谛，而是节奏放慢，通过写作和冥想达到一种，清楚知道自己活着，在做什么的感受。 最近对之前的一个想法有了新的认识——冥想能够带来幸福。 不是冥想就能带来幸福，而是“感受”带来幸福。冥想只是让自己静下来，慢慢停下来去感受自己的过程。所以在冥想的时刻，会接触到幸福。 很多人不需要冥想就能达到平和的状态，他们采取的方式可能是瑜伽、太极拳、跑步，在进行这些项目的时刻，关注到自己的感受， 体会到活着。 “醒“了之后，也就是感受自己在做的事情，这样的经历才能在记忆中留存更长的时间。 “醒”了之后，更容易找到自己出发的理由。 被事件催着向前，完成了任务清单上的一项又一项，就算是活过了吗？ 也并不是，清单上所谓的必做事项，其实都可以删减掉。之前我不曾删减，也不是一直紧锣密鼓赶着向前，所谓的正事无聊了，就无脑填充影视、游戏，阅读也算是一种。一直赶路，但不敢停下来，害怕停下来之后的虚空和无意义。 02 Stay away from the crowd. “醒”的时刻今年才增多，我觉得有两个原因：一是独居时间增多，二是开始码字。 独居的时间增多，意味着从小学就开始的集体生活告一段落，一天之内在空间上能够与他人、群体隔离开。与群体在物理上的隔离开，并不是说集体生活不好，他人即地狱，而是发现自己在群体中，更不容易找到自己真正喜欢做的事情。 宿舍中大家在聊天，随时可以加入；宿舍在打牌，有一段空闲时间的你也能马上加入；宿舍在打游戏，即使不加入也可以去看人打游戏。 集体生活有好的方面，是我生活经历中不可或缺的，再来一次，可以选择独居，我也不愿失去和舍友们一起的时间，但我们总需要找到自己相处的时刻。 链接上网络，也算是在网络上的世界中的群居。所以即使物理上独居，也需要时不时断网。 开始码字，是一件非常偶然的事情，有天突然想了，觉得会不错，于是就开始了。 码字是将想法具象化的过程，有点物理和精神活动的结合——你不能在码字的时候脑子里不进行任何思考。 每年一次的码字放到每天，将自己置于一个不得不“亲自”， 不被算法，外界的信息投喂，去想点什么，这一想，刚开始可能是具体的事件。但是当每日都要写，都要剖析自己的时候，必然要面对一些形而上的问题：为什么做现在的事情？你要什么？ 答案不能一次给出来，一次次具象化中，人也会一点点醒来。
