有时候相比于自己的大脑， 我的状态有时候更有可能被明天的天气决定。 莫名的“丧” 今年大多数时间都处于积极的状态，这给了我一种错觉，误以为自己可以基本掌控自己的情绪和工作状态。实际情况却并非如此。 有时候相比于你自己的大脑，你的状态更有可能被明天的天气所决定。 即使生活过得很充实，每天都很有节奏，虚无和无力感还是会间歇性地袭来。 当这种感受影响到实际的行动的时候，如果放任自己，就我的情况来说，往往会有一个“丧”带来的滑坡，由一点难受的情绪扩展到整个生活状态。 但这种情绪来临的时候，强行给自己打鸡血，不给自己喘息的机会，就“硬刚”，可能会短暂 坚持一段时间，随后迎来的是更大规模的滑坡。 一个生活实验 最近两周自己开始了一个新的实验：在自己独处的时候，不看娱乐性质的视频。电视剧、电影以及短视频都算。但是可以自己去电影院看电影。 已经遵守了两周，虽然错过了一些好的片子，比如说《芬奇》，在坚持没有追最热影视的情况下，还能知道《芬奇》不错，可见我没有自己想象中那样需要即时的信息。 观看视频是最容易的娱乐活动，没有之一。当然在禁掉影视的时间，给了自己其他的选择——可以打游戏、看小说。这些至少都需要动动手指给书翻页、斗地主的时候选择出什么牌，能够让身体更快陷入疲惫，还能早睡。 这种“丧”的情绪应该也不是因为戒掉影视才出现的，之前自己在沉浸在各种剧集的间隙也会有类似的感受，但可以通过观看几集的情景喜剧把这种情绪盖过去，实际并没有正面面对，尝试解决。 戒掉视频之后，终于得面对这个问题了。 打算怎么办 在写几天的随记之前，这种感觉还是主导我的状态，但写了没多少字，精力就恢复了一些。“丧”来的时候，还是要保持做一些每天都需要做的事情，现在有点理解为什么有些大爷大妈在暴富之后还要去开着宝马去做保洁了。 另外，吃点好的，吃点不一样的。长期吃同一家的饭也会让我难受，每天相同的饮食习惯了，也没啥期待。谢尔顿那样每周几吃不同国家的菜貌似也很不错。 出门散散步。在一次不得不步行的经历中， 我突然意识到自己好像很久没有单纯散散步了，骑车的时候要注意交通，地铁上也有信息可以阅读，到了公司也就开始工作，下班回家吃饭游戏，漫无目的的散步太少了。 最后刚想写，可以看一部电影换换心态，突然意识到自己是戒掉了视频，才让自己有机会正面面对这种“丧”，还是不通过影视的方式来放松了。不过可以去电影院看一部电影。 波动是常态，希望长期还是上涨。
