又是周一，大家晚上好！ 恢复写周报的感觉真不错，七天做一次的记录备份。 🤔一周复盘 本周关键词：日更。 瑚琏少年公众号已经读完 2019 年 7 月之前的所有文章，目前最大的收获是感受到了在公开写作这方面的「榜样」的力量。 彻底决定为自己而写，再次 lower the bar ，不把每篇推文当做自己的作品，不期望能解决很大的问题，而是把「写」当做记录大脑的痕迹，记录真实的想法。 没有心理阻碍之后，发现写的时候顺畅多了—— 不需要考虑思考是否完整、不需要考虑用词是否精确、不考虑单个词语在某篇中的不连贯性、不需要考虑是否给读的朋友们带来多大的价值，只考虑把自己想的写出来，尽可能用词准确， 但又不让这种担忧阻塞打字的速度。 更新一周的感受是： 本以为会耗费很长时间的主题，真的动手写的时候，发现需要整理的思路并不是很多，写下来，解放了大脑带宽，且后续思考的时候也会潜意识思考如何更好修改、完善。 写完发表之后，观点类推文也好，方法论类的推文也好，都像是构建了一个模块，这个模块的材料之前都是散落在各处——某本书、和朋友的聊天、我的笔记等等，但写完一篇，它就被聚到一块，有了形状。且之后再次要用它的时候，就更容易拿过去了。 潜意识把写东西当做「产粮食」之后，每天产了些粮食，这种惯性让自己也思考是否在工作其他方面也能做些看得见、可量化的东西呢？ 因为每天都更新了，对于发表的流程也很熟悉了，再更周报就完全没有阻力了。 发现有固定 50 mins~ 100 mins 的时间写东西，大脑在其他的时间也开始对某个固定的主题进行思考了。 健康：有几天晚上饿得不行，但都没点夜宵，值得鼓励，其他时间吃饭也较为健康；不过晚上还是没能完全戒掉手机，第二天的12点到15点困到不行。 精神：新书阅读速度放慢，很多「人生笔记」也都开始模糊不清，以至于自己所谓的指导原则再看到的时候像新的一样；计划下周每天加入诵读和 Hepta 白板的复习；不过写东西的时候调用和复习了其他知识。 网络：和朋友们约饭聊天，很开心且非常有收获。 技能：项目开发的速度太慢了，Coding 没有任何精进，些许焦虑。 🧩白豆学到小技巧 烦躁没有工作学习欲望的时候，可以用事务性的任务进行驱动。 比如我是开始填 Gathering Track 表单、优化表单、导出阅读笔记等，大概十五分钟左右，就能有力气和欲望了。 📚白在读书 开的几本书都没读完 暂时停更 🐱每周一图 后海的大爷大妈的露天表演 主要后面的红色很好看 🚩白在尝试 上周尝试：更诚实面对自己，更多「产粮食」。 基本达成，感觉良好！ 本周尝试：早睡多睡好好睡，白天尽量不疲惫。 另外放下朋友的周报链接： 如果你喜欢我的推文，请关注公众号醋泡白豆~
