不要打造「第二大脑」

不要打造完美的第二大脑，而是多精进第一大脑。所谓的「第二大脑」仅仅是协助第一大脑在思考时候的辅助工具，解放一些大脑带宽。

可以把构建第二大脑的「笔记」看做一种网页 cookies 缓存，或是做数学题时候的辅助线。更具象化地说，笔记可以是卡扣，可以是电力工人爬电线杆时候穿的那双鞋，只能能够保证灵感不丢失，自己不往下掉，而自己切实的动脑理解、联系、思考，才能让自己往杆子向上爬。

过于依赖笔记软件所构建的「完美第二大脑」，南辕北辙，还会减慢自己大脑的思考速度。这就像为浏览器安装了完备的各类插件——翻译、剪贴、Ai 总结等，却没有升级电脑本身的硬件，有时候这些个插件可能卡死，运行不起来。

今年，我对笔记的看法发生了改变。当然，之前文章的方法论也持续在应用，但目的已经改变，不是建立一个完美的第二大脑，而是把笔记作为方法，把让第一大脑更好思考作为最终目标。因此，自己的笔记系统看似混乱，看似永远处于未完成的状态也是可以接受的，只要大脑能够有条理地思考，有条理地写作。

笔记是文字等信息载体的组织形式，什么情况下需要记笔记？

一种情况是间接信息输入，书籍、杂志、推文、电影等由他人创组的「意识凝固体」，我们享用之后，让他们通过自己之后，用自己的语言来进行重组，帮助自己理解。

另一种情况是自己一手的感受、经历和经验。这是自己对现实世界的直接感受，从工作中生活中最私人最定制化的内容记录。

我的知识更新的生命周期参考了 Heptabase 创始人 Alan 的文章做了更新：探索——收集——思考——创作——分享。

探索：从各类成册的书籍、博客、播客等平台摄取信息。

收集：划线高亮、自己的评论等收集到笔记工具中。

思考：整理笔记的时候自动联系不同主题，或者 sleep on it 或者同类主题进行堆肥。

创作：把各个想法（单个的珍珠）通过自己的方式组合起来（串成项链），单独做出完整的作品。

分享：把阶段性的「作品」分享到别人能看到的地方，即能让大家纠错，也能为大家提供一个探索的对象。

笔记工具在收集和思考的部分起到很大的作用。

最原始的工具是纸质的笔记本，直接手动摘抄，或者从其他材料上裁剪下来，粘贴到自己的本子上。数字时代，合适的软件加速并优化了这一过程。

硬件阅读工具为Pad、Mac；

软件阅读工具：微信读书来读书、Readwise 和 Heptabase 内置的浏览器来阅读长文。

当然有很多可以替代的工具，选择自己喜欢的就好。

重要的是构建自己信息输入整理和输出的流程。

一般的阅读软件都能够快速将自己的随手写的感受、划线部分批量导出，导出之后就获得了更针对于自己的比较精华的部分，再针对这部分进行相关笔记的整理。

遂到了针对这些内容进行思考的阶段。

由自己的语言组织的笔记最能够帮助自己确认自己是否真正理解，这同时算是一种费曼学习法。他人对某个观点的排列组合已经非常完美的时候，我们能做到最好的就是录入最精简深刻的表达方式，当然自己转述的时候还是用自己的语言。

但是这种线性重写笔记，其实对大脑是一种束缚。

因为我们的思想由相互关联的思想网络组成。线性的笔记有三点问题：

首先，必须将观点想法强加到特定的顺序中。

其次，必须做出权衡并放弃不适合当前顺序的想法。

最后，有些观点想法可能出现在不同的主题中，组织起来非常混乱。

理想的状态是我有一个全备的资料库，而针对不同的主题，都可以任意重复调用这些库中的观点，用网状的形式排列出来。排列布局是思考的过程。

Heptabase 是我今年使用最多的软件，它的设计使用逻辑完美匹配了我的笔记系统，匹配了我将优化自身大脑作为第一目标的笔记记录系统。

Card、Map 是其中最重要的两个概念。

所有的 Card  都储存在卡片库中，而 Map 则是他们用不同的形式来排列组合呈现的形式，同一张 Card 能够重复出现在不同的 Map 中；

包含所有 Card 的卡片库

Map 的是一个视觉化的大脑，我可以在 Heptabase 的右边栏通过各种方式调出自己所有卡片笔记，然后通过拖拽，将必要的信息放在 Map 上进行思考，重新排列。 

这是「白豆入坑Heptabase记录」Map

这是最顶层的 Map ，每个都相当于一个文件夹

这是最顶层「阅读」主题的 Map 中嵌套的 Map

Section 和 Links 是 Map 中两个强大的功能，Section 可以把相似的卡片族群几种到一起，Links 是用「线」的方式在更小级别的内容块上进行跨区域的链接。

一个 Map 上可同时存在多种形式的信息介质

在 Map 上的 Card 可以展开，也可以收起来只留下题目。Map 就像 Notion 中的块，可以无限制层级进行嵌套。

我的使用方式是利用第三方软件将其他位置的阅读感受和划线导入 Heptabase 的卡片库。建立相应的自己主题的 Maps，除了项目制外的 Map， 其他的 Map 都算是我的永久笔记，都是永远处于未完成的状态，都是每周都会过几遍的。

卡片库可能很乱，但 Map 就是我目前更新最前的关于该主题的思考，当然现在 Heptabase 的卡片库创作者也用了看板、标签、日志等系列的筛选方式，自动也非常可以。

这算是超越了线性的逻辑记录的笔记。

为了降低日常事务性记录的阻力，我使用的另一工具即问卷表单，目前这些个表单：

读书表单：每读完一本书，要填一份表单

周复盘表单：用结构化的方式来反思复盘一周

系统优化表单：阶段性反思自己的系统

朋友见面表单：和朋友见面聊天等的记录

这种结构化的记录适合我日常做的事情，减少了思考，不会让信息过度堆积。

且结合上了一些自动化工具（如 Keyboard Maestro），输入阻力非常低，他们形成的 excel 表格也很容易进行二次编辑和迁移，如果要制作成 Anki 卡片也是非常方便。

周复盘表单自动组成的表格 结构化信息

目前我的系统中，只有问卷结果和 Heptabase 卡片库两种。之前使用的 Notion、flomo 等软件都成了一次记录的稿纸，不会重复查看的，记录的过程完成就达到了目的。

问卷结果主要是调整复盘自己的行动，且都是自己输入的文字，功能性比较强，无需再迁移到 Heptabase。

最终整合其实就是将笔记开源，即写成文章，「产粮食」，发在公众号、微博、网站上。

「粮食」产得越多，就越不担心笔记会丢失，因为这时候第一大脑已经不再需要笔记。阅读了近三千篇胡老师瑚琏少年公众号文章，我相信他完全不需要笔记这一介质，因为针对类似的主题，产了太多粮食。

使用 Heptabase 搭建的笔记系统是第二大脑吗？并不完全是，这是因为使用Heptabase 时，最主要的部分是构建 Map ，在构建的时候，更多的是自己思考重组，对信息进行重新排列的过程，是一个学习的过程。

做完这些后，再去写东西，进行分享。

分享越多次，就越是自己的。

堆积的笔记，只给自己看，可能堆积偏见。

只有将笔记，在公开的地方发表，或让除自己以外的人看到，才算建立了个自己认识的纠错系统，和联想收集系统。

谈到输出系统，最近使用最多的是 obsidian ，它可以安装 DangerZone 的插件，设置 30 秒没有输入则自动删掉所有之前输入的文字，这种压力能够让我克服完美主义，很快完成初稿，完成之后再复制到 Heptabase 中进行修改。再复制发表。

如果要针对一个比较大的主题写文章，可以参考自己在 Heptabase 中的 Map。

持续不断产粮食，就不会担心笔记丢失。

（情绪笔记哪里去了？都在 gpt 的对话框里）