周一，大家晚上好~ 这周因为流感躺了三天，现在还没完全恢复，这篇是语音转文字后整理而成的。比较短且语句可能不畅。 （为了不发红包这样也行哈哈哈哈） 🤔一周复盘 本周关键词：「时间流速」 人对时间的感觉有很强的主观性。 过去的一周，前4天我感觉很长，后 3 天感觉很短。综合起来，过去一周的时间流速，差不多就是普通一周的感觉。 《情绪》这本书提到一个观点，我们在大脑中会构建一个虚拟的客观世界，持续不断更新些变动，而已经构建好的部分，则直接调用。如果已经对自己生活中的任何事情都非常的熟悉，就像就像网页缓存的 cookie 一样，每次我们不需要重新加载，而是直接调用这些cookie，就像搬到一个地方，熟悉了路线之后，就不用再去刻意地去导航路怎么走。 就像网页因为有了缓存 cookie 能够加载速度更快一样，生活如果经历的事情都志在之前经历之，都在之前经历过，那么过的速度也更快一些，刷的一下感觉这几天就没了，即使做了很多事，也有一种速度非常快的感觉。但是如果在同样的时间，经历了新奇的事情或到一个新的地方，大脑就需要就像载入新的地图一样，需要用时间去识别探索，就会感觉度过的时间长。 前半周因为过生日，收到了很多朋友的祝福和礼物，非常开心，周四的时候还和朋友们去吃了一次饭，和新朋友聊天。周五到周日感染了流感高烧，躺平，感觉时间溜走，一眨眼一睁眼三天就没了。 今天逐渐好转，但是因为周末都是在晕睡中度过的，感觉自己错失了一个周末。 所以这样看来，要减缓时间的速度，可以尝试在健康的时候，即使每天都做一点点不同的事，不论多么简单，就能够给这天增加一点儿不一样的感受。 所以我打算这周每天早上听一首不同的歌。 📚白在读书 《一人企业》四星，非常推荐。 🐱每周一图 二白做的高原米也太像了！我也很像！ 🚩一周一目标 上周目标： 至少 3 天 7 点就开始尝试进入心流状态 完成，有四天 8 点前都就开始番茄闹钟。 本周目标： 恢复身体！
