冬天，空旷又漆黑的田野，火堆马上熄灭， 颤抖的我踉跄地凑到火堆旁， 我要火焰，我要温度，我要能量； 蜷缩一团，将冻死之人， 呼啸的北风、骤减的温度是拿刀逼近的熵之死神； 我不能死亡， 要依靠这火堆，坚持看到太阳。 本想写总结性的第一段，没想到在敲击键盘的时候，凑出了自己第一首「中文现代诗」！ 朋友问我的动力是什么？ 最近空隙的时间偶尔思考过，但没有尝试具象成文字，于是打算用这篇文章来梳理一下。 最近特别喜欢比喻和类比，燃烧的火堆，这一意像可以用来比作我的动力。 在火焰微小的时候，虚荣和自恋是像茅草和报纸一样的燃料，星星之火的救命稻草。 我尝试用自己在英语和读书方面的例子，来进行梳理。 英语 五年级转学到新的学校，之前没有接触到一丁点英语，头大、反感、挫败，转折点是在书店发现了一本李阳疯狂英语的书——《中考核心单词》，带磁带。 不同于枯燥的英语课本，李阳的书鸡血很足—— 无论是书中单词造句的例子，还是书中小栏目上李阳自己的故事。 听了磁带更是不得了，哪有这样的磁带呢！不是照着书上的例子死板地读，开头和中间都在不断打鸡血： 「我的目标是帮助三亿中国人讲一口流利的英文」「每个句子至少大声读一百遍，你就能拥有一口不得了的口腔肌肉」「最大声最快速最清晰」 加上李阳非常地道的英语发音，我就愣住了。 超酷事物的震撼——能够做到别人做不到的，能够如此流利地说英语，太强了，我也要成为这样的人，秀一脸。 于是我在虚荣心的促使下，将书中的几篇文章至少读了 500 遍。 向火堆扔进了报纸，火苗变大了。 偶然，初一教我们英语的董老师，结束课文教学，用英文问了个问题「What is your future dream？」，没人举手，点到了我，特别巧的是几百遍的文章中正好有篇就是这个主题，然后就全班都被我秀到了，还在学习 How are you 的阶段，我顺畅用上了 enthusiastic 。 为了不露馅，暴露自己的真实水平，在虚荣和自恋的驱使下，我在初一初二又将很多篇文章、演讲读了几百遍，在初三的时候把高考单词书、四六级红宝书背了几遍。 火堆烧猛了，不需要虚荣和自恋这种易燃但短暂的燃料了，可以扔木头了。 高中时候继续学习英文的动力，则转移到了语言本身和把语言当做工具的过程中。 于是加入了「木头」，读了几百本简化的书虫、床头灯系统的小册子和几本原著，高考146。裸考过了专八，大学做了几年的领队，带过了百千个外国人去旅行。 读书 高中被看到一篇文章，一个小女孩每个国家写的书都至少阅读了一本。 这件事很酷，我也想试试，于是和朋友对赌一年读 100 本，不过没有限制作者的国家，目的单纯是为了堆积自己的阅读数量。年终的最后几天还去书店找很薄的书来赶 kpi， 一年的最后一天在朋友圈发读过的 100 本书的书目去让自己自恋一下，虽然读完的大多都是小说。 火堆没有熄灭，烧起来了，趁着火势大开始向里面丢能量密度高但难烧的燃料。 于是慢慢啃完了毛选、邓选、党史等等，中间也夹杂着很多读来很爽的没有营养的畅销书。 于是突破了 1000 多本，不需用我是一年读了 300 多本，读完 1000 本这种虚荣和自恋来「标榜」自己。因为现在已经能够在阅读本身中感受到乐趣。 跑步和健身也是类似，最开始都是想发腹肌照和马拉松的奖品照到朋友圈炫耀，满足自己的自恋，自恋满足的过程中，火苗渐渐变大，难烧的燃料也能丢进去了。 真正的动机可能在行动之后才能找到 为了火堆不熄灭，就需要持续不断搜集燃料，有些燃料能量密度小，但易燃，比如报纸干草，在火苗小的时候非常合适； 有些燃料能量密度大，但难点燃，比如湿木头煤炭，只能趁火势大的时候丢一点进去，但这一点往往会燃烧很久，稳定的内核。 我的动力，最开始往都是由虚荣和自恋驱动，被酷的事情震撼到，于是自己开始行动，取得一定的成果，秀出来，得到多巴胺的奖赏。 推进自己迈过奇点和阈值，获取到新的动机。 为什么没有动力？ 这堆火没有持续燃烧，一可能是没有投入新的燃料，二可能是丢入了很难燃烧的东西。 对应到我自己，是因为各种没有行动只是想东西，是给自己设定了过高的目标，是和别人对比，加重自己的挫败感。 从生物神经学的角度说，多巴胺是大脑的信噪调节器，在我们做出合适的行为之后，感觉到爽，就是化学物质在分泌，在给我们的神经系统加权重，让我们在之后的过程中更多做这件事。 这就存在几个问题： 原始的欲望有些是的需要克制的，比如所谓的「七宗罪」，任由自己放纵往往带来不好的结果。 原始欲望之外，外在的诱惑也足够多。作为当下孤独的个体，我们需要召唤非人的意志力，禁食、冥想和锻炼，去对抗大量的科学家和统计学家将丰富的食物、屏幕和药物改造而成的武器：垃圾食品、点击诱导新闻、无尽的色情、无尽的游戏和上瘾的药物。 火苗是一个结果。火苗是我扔进去可燃燃料之后的结果。小火苗也可以燎原，前提是新的燃料。 而我们往往把动力视作一个前提、一个先决条件，没有动力就无法行动，但真正的动力在行动之后才开始出现。 所以可以尝试用虚荣和自恋先把自己忽悠了。 也要放过自己，一步步来，燃烧需要氧气，需要木柴之间的空隙，人也需要放松和休息。 生活的意义 如果把自己的世界比作一个球形玻璃罩。 结束 写火堆这个比喻类比的过程中，不自觉想到可以延展更多的层面： - 比如怎样面对忽强忽弱的大风、野外的动物踹我的火堆怎么办，可以对应上个人情绪波动、黑天鹅事件； - 比如用怎样的节奏往火堆中添加燃料，对应上如何设计系统； - 比如有些难以燃烧的燃料已经丢进去了怎么办，对应上如何克服惯性定律和突破飞轮转起的阈值。 接下来这几个主题都写一下。 致谢： 灵感来自： Doris 的问题 Vivienne 的火堆聊天 《The Motivation Myth》 《跨越不可能》 《人生烦恼咨询室》 《目标动力学：动机与人格的自组织原理》 如果你喜欢我的推文，请关注公众号醋泡白豆~
玻璃罩处于一个黑暗的环境，没办法看到里面是什么，球形玻璃罩的中心是什么。
然后随着我们的成长，经历过的一件事、读过的一本书，像一个小手电筒，对着玻璃罩射出一束光线，照亮了其中的一部分。
但相对于巨大的罩子，这个手电筒只能占其表面积不到1%，其中大部分的空间还是黑暗的。
要照亮更多空间，就需要去多经历、多读万卷书、行万里路，找到更多的手电筒，越多的光束照向罩子，能看见的越多，能看到的也越清晰。
很多光束会有交集，直到在球形罩子的各个方向，都备上了手电筒，会发现所有光束集中到球心的周围，那应该就是你的世界中最看重的东西。
有些人很幸运，刚开始的几束光就恰好照亮了球心；
有些人则要寻得成百上千束光，才让它们交汇到球心。
只要在持续不断地寻找手电筒，勤于擦拭落在玻璃罩上的灰尘，
球最后都会被照亮，最中心就是生活的意义。
